Para una mujer, el coaching en IE es el proceso de pasar de "reaccionar" a "elegir". Aquí está la mejor explicación del mundo dividida en cuatro pilares clave: 1. El Autoconocimiento: "Tu Brújula Interna"
Las mujeres solemos cargar con la "carga mental" (casa, trabajo, hijos, metas). Esto genera estrés crónico. Para una mujer, el coaching en IE es
La Inteligencia Emocional para mujeres es dejar de pedir perdón por sentir y empezar a usar ese sentir para liderar tu vida con una calma que nadie pueda sacudir. Esto genera estrés crónico
La mayoría de las mujeres estamos educadas para cuidar de los demás y postergar lo que sentimos. El coaching te enseña a ponerle nombre a la emoción. El coaching te enseña a ponerle nombre a la emoción
Cuando identificas la emoción, le quitas el poder de asustarte. Dejas de ser la tormenta para convertirte en la observadora del clima. 2. La Autogestión: "El Botón de Pausa"