Zapravljalci Дќasa -

Pred vsakim sestankom zahtevajte agendo . Če nima smisla, predlagajte krajši klic ali e-mail sporočilo. 5. Odlašanje (Prokrastinacija) Čakanje na "pravi trenutek" ali popolno motivacijo.

1. Neskončno drsenje po družbenih omrežjih (Doomscrolling)

Vsak "bing" obvestila vas vrže iz delovnega procesa. Da se vrnete v globok fokus, potrebujete do 20 minut.

Nastavite omejitve uporabe aplikacij na telefonu. Ko se čas izteče, vas telefon opozori, da je dovolj. 2. "Večopravilnost" (Multitasking)

Imate občutek, da vam dnevi polzijo skozi prste? Da delate ves dan, a zvečer ne vidite rezultatov? Niste edini. V današnjem digitalnem svetu so povsod okoli nas – subtilni, vabljivi in izjemno dragi.

Prepoznavanje zapravljalcev časa je prvi korak k bolj svobodnemu življenju. Ne gre za to, da delamo več, temveč da delamo .

Mislimo, da smo produktivni, ko odgovarjamo na maile, pišemo poročilo in se pogovarjamo sodelavcem hkrati. Dejstvo je, da možgani ne delajo hitreje, le hitreje preklapljajo med nalogami, kar vodi do .

⏳ Zapravljalci časa: 5 navad, ki vam kradejo dragocene ure (in kako jih ustaviti)